Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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965 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Аджика, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Сушка, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Лечо, Булгур с Овощами. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Iris Artis's Gewichtsverlauf
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