Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
84,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
2636 kcal
|
Fett: 76,97g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 227,65g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Ермолино Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Палочки Кукурузные, Мираторг Карбонад Свиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Русский продукт Геркулес Традиционный. Abendessen: Пиво, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения , Пиво, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения , Мираторг Карбонад Свиной, Сыр Тильзитер, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Палочки Кукурузные, Вареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Ермолино Творог 2%, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|