Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Фруате Йогурт 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Mittagessen: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Сосиски, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Abendessen: Овсяное Печенье, Банан, Красное Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Белая Дача Салат Романо, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Snacks/Sonstiges: Фруате Йогурт Клубничный . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|