Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1888 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 213,11g.
Frühstück: Fazer Fazerina Granola, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Mittagessen: Nestlé Aino Jäätelö , Fazer Muumikeksi, Mummon Poimutetut Ranskanperunat, Atria Napsittavat Kanan Fileefingers. Abendessen: Estrella Fine Cheese Chips, Rainbow Cheddar, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Philadelphia Tuorejuusto Kevyt, Keski Paahtorinkeli Karpalo & Siemen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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