Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
106,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
2140 kcal
|
Fett: 65,01g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 261,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, KDV Тараллини Классические, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Василеостровский Сухари с Ароматом Ванили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Global Village Горчица Французская, Зеленый Лук, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Верховье Биойогурт со Злаками, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|