Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1204 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: 로얄 미얀마 밀크티, 삶은 계란, 사과, 닭가슴살. Abendessen: 라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살 두부, 아보카도, 풀무원 낫또. Snacks/Sonstiges: 사과, 사과. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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