Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 78,05g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Леовит Каша Овсяная "Абрикос". Mittagessen: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Ашан Инжир Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Abendessen: Mivimex Соус Перцовый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Грецкий Орех, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Петушок Золотой Гребешок, Dial Export Льняное Масло, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Ого Овсяные Отруби. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|