Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 52,72g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 75,54g.
Frühstück: Банан, Яготинське Вершки 10%, Кофе, De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Mittagessen: Frutex Яблочные Чипсы, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Семена Льна, De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Ферма Фета Мягкий Сыр, Премія Тунець Шматочками Стерилізований, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Ферма Фета Мягкий Сыр, Добров Бастурма З Яловичини, Своя Лінія Суміш Овочева Юніор, Оливковое Масло, Глобино Фарш Куриный. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
datmabullshit's Gewichtsverlauf
|