Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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803 kcal
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Fett: 11,38g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Melocotones, Café, Hacendado Jamón York, Granja San Francisco Miel Ecológica de Montaña, Mercadona Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Lechuga, Verdura Hervida, Peras, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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