Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1441 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 98,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Goldsaft, REWE Ciabatta Brötchen, Fruity Juice Orange Pink Grapefruit Pink Dragonfruit. Mittagessen: Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd. Abendessen: Dr. Almond Todtnauer Hüttenbrot , Hähnchenbrustfilet, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Karotten, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Riesling, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DuDoline's Gewichtsverlauf
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