Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2051 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 122,92g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: Rioba Чёрный Шоколад с Грушей и Миндалем, Авокадо, АТБ Помидор , Перец, Розумний Вибір Гречка, Лук, Тыква Сырая, Novus Шампиньоны, METRO Chef Горгонзола, Edward&Son Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця, Monini Оливковое Масло , Баклажан. Mittagessen: Лук Зеленый, Santavita Кунжут, METRO Chef Crema Aceto, Сильпо Морковь, филе индейки, АТБ Кабачок, АТБ Помидор , Огурец . Abendessen: Яблоко Мое, АТБ Инжир, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Слива, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
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