Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1803 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Яйцо, Блин отрубной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желтая Летняя Тыква, Зеленый Перец, Помидоры. Mittagessen: Крупа Гречневая, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Зеленый Перец, Помидоры, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Перец, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Сушеные Семена Тыквы, Йогурт домашний с Epica, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Творог. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|