Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2512 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 176,37g | Kohlh: 346,92g.
Frühstück: Druiven, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine. Mittagessen: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel. Abendessen: Jumbo Burger Mexicaanse Stijl, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Calvé Barbecuesaus, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Jumbo Biologische Maiswafels, Optifit Smeerkaas 20+, Cup-A-Soup Tomaat, Honingdauw Meloenen, River Cola 0 Procent Suiker, Peren, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Jksups Ultra Whey Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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