Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1824 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 234,37g.
Frühstück: Alpro Almond Touch of Vanilla, Weetabix Minis Choco, Danone Hipro Vanilla. Mittagessen: Barebells Salty Peanut, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Uncle Ben's Express Basmati Rijst. Abendessen: Boni Pesto Verde, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Komkommer (Geschild), Aardappelsalade, Boni Farfalle. Snacks/Sonstiges: Lay's Super Chips Peper en Zout, Lay's Oven Baked Zout, Lutti Fizzy Party Mix. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kashevoo's Gewichtsverlauf
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