Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 16,68g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Mittagessen: Conad Tonno al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Sonstiges: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Galbusera Cracker Magretti. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olimpian's Gewichtsverlauf
|