Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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341 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 19,46g.
Frühstück: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб из Цельной Пшеницы, Valio Жареный Сыр. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kubarevava's Gewichtsverlauf
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