Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
203 kcal
|
Fett: 14,98g | Eiw: 9,22g | Kohlh: 13,31g.
Frühstück: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Domatesler. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleynams's Gewichtsverlauf
|