Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1999 kcal
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Fett: 94,97g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Финик, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья 5 Злаков , Творог 5%. Mittagessen: Суши, Роллы Филадельфия. Abendessen: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Мёд, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Финик, Ёбатон Арахисовая Паста, Гороховый Суп. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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