Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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59 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1005 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 60,82g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Русское Море Кета на Пару, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Джем Клубничный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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