Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1459 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Butter, Fair Cape Double Cream Pineapple Yoghurt, Red Delicious Apples, Blue Ribbon Whole Wheat Brown Bread, Naartjie. Mittagessen: Woolworths BBQ Chicken Mayo on Brown Bread. Abendessen: Tomato and Onion, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Grated Cheddar Cheese, Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Shredded Pork, SPAR White Wrap. Snacks/Sonstiges: Black Olives, Otees Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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adameveandpaula's Gewichtsverlauf
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