Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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740 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Laranjas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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brunadaianel's Gewichtsverlauf
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