Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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606 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 54,15g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bolinha de Queijo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aclaudiapj's Gewichtsverlauf
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