Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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101,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Chá (Infusão), Mamão Papaia, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Linea Adoçante, Café, Elegê Leite Semidesnatado. Mittagessen: Pitaya, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Trident Trident Menta, Antarctica Guarana Zero, Ovo de Codorna, Alface, Tomates, Purê de Batata, Bife a Rolê. Abendessen: Panquecas Simples, Canela, Banana Nanica, Suco de Laranja Natural. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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