Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2197 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 288,23g.
Frühstück: Frutillas, Calo Queso Gauda, Lider Navajuelas, Manteca Panadera Emulsionada, Molinera Santa Clara Harina Todo Uso. Mittagessen: Trendy Mini Cono, Hellmann's Ketchup Light, Tomates, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Minuto Verde Arvejas, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1. Abendessen: Empanada de Pino, Tomates, Frutillas, Pepino (Pelado), Malloa Salsa de Tomate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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