Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1681 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Queijo Minas, Frimesa Leite Semi Desnatado, Nescau Nescau Light, Walmart Pão Francês Integral. Mittagessen: Alface Rúcula, Macarronese, Contra-filé. Abendessen: Ready2go Wrap Peito de Peru, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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