Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
39,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлеб на Кефире, Бобров и Ко Суп Гороховый. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное, Лента Мед Майский Натуральный, Президент Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мегамарт Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Caravan Финики Королевские, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кедровые Орехи , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|