Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
92,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Tea with Milk, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). Mittagessen: Smoked Salmon. Nachmittagstee: Norquin Quinoa & Kale, Wholly Guacamole Guacamole Minis, Spinach , Dr. Praeger's Organic California Style Veggie Burgers. Abendessen: Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Avocados . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|