Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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404 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 13,28g | Kohlh: 63,97g.
Frühstück: Mamão Papaia. Mittagessen: Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Girassol sem Casca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Jaca, Tomates, Cenouras, Grão-de-Bico Seco Cozido, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Morangos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alface Americana. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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saraiva90's Gewichtsverlauf
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