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23000보 ㅜ
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1313 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: 된장찌개, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 사과4/1쪽. Abendessen: 사과4/1쪽, 오징어볶음, 현미잡곡밥, 숙주나물, 동원 후랑크소세지, 호박나물, 사과4/1쪽, 흰강낭콩, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 사과4/1쪽, 동태전, 오징어볶음, 소갈비살, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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