Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1226 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Шелковица с Памира с Какао, Sen Soy Соус Терияки, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Планета Витаминов Смесь Азиатская. Mittagessen: Кальмар Отварной, Зимовье Фасоль Стручковая, Чим Чим Перечная Паста, Соевый Соус, Морковь, Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шелковица с Памира с Какао. Abendessen: Шелковица с Памира с Какао, Любони Творожок Черника. Snacks/Sonstiges: Хлебпром Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sapranavi's Gewichtsverlauf
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