Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1452 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Tempe Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Original, Melon. Mittagessen: Bihun Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tuna dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Kerupuk Putih, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite (250ml) , Telur Puyuh, Lemonilo Chimi Keripik Ubi. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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chikiyup's Gewichtsverlauf
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