Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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474 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 16,50g.
Mittagessen: Huevo, Dole Apio, Lechuga, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Lider Tomate, Genial Apio, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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