Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1343 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 160,72g.
Mittagessen: Пастилушка Пастила, Рахат Темный Шоколад 80%, Персики, Тыква Запечённая Наш, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Гречка с Мясом. Abendessen: Kinder Kinder Delice, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Конина Вареная, Борщ, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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