Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1278 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Putih, Royco Ayam Saus Telur Asin, Pronas Beef Luncheon , Bertolli Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Kembang Kol. Abendessen: Telur Rebus, Kanzler Singles Mini. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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