Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1200 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 79,87g.
Abendessen: Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pisang, Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Indomaret Keripik Usus, Kastengel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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