Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2211 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 184,67g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Arla Сыр Натура Light, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Соевый Протеин Банан, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Arla Масло Сливочное. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Красный Октябрь Красный Мак. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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