Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1032 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Диетическая Шарлотка. Mittagessen: Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Борщ с Курицей, Roleski Горчица Медовая, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Рис Вареный. Abendessen: Пятерочка Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовое Мясо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kuvsninka's Gewichtsverlauf
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