Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста, Клубника, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Newa Nutrition Кекс Шоколадный. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Томер Горький Шоколад 100%, Голден Яблоко , Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|