|
23.09.2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 150,77g.
Frühstück: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Умалат Сыр Сулугуни, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Китайская, ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: ВкусВилл Яблоко Садовое, СПК Куриное Филе, Агро-Альянс Киноа, Помидор Сливка, Окей Капуста Китайская, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Зимовье Фасоль Стручковая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Опята. Snacks/Sonstiges: Gold Food Финики Сушеные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|