Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2168 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 212,91g.
Frühstück: Lotte Choco Pie Strawberry, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Lotte Choco Pie Strawberry, Starbucks Сэндвич с Курицей. Abendessen: Vici Лосось Слабосоленый, Империя Пиццы Филадельфия , Пиво. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 24 Minuten, Duschen - 50 Minuten, Hula Hoop - 41 Minuten, Arbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Putzen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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