Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 73,70g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 171,34g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Fine Life Мёд Таежный, ВкусВилл Каша Льняная, Невский Кондитер Тёмная Ночь. Mittagessen: Dirol Bubble Fresh, Брест Литовск Сметана 15%, Морковь с Изюмом и Сахаром (Сик), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Магнит Яйцо Варёное, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Слива Круглая Синяя, Станция Молочная Кефир 3,2%, Запеканка в Мульте (Инстаграм). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|