Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
935 kcal
|
Fett: 36,43g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 56,27g.
Frühstück: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|