Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1644 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Mittagessen: Coffee Like Капучино (400мл), Мираторг ЗразыЗразы Картофельные с Грибной Начинкой. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 33 Курицы Рулеты Куриные с Беконом, ВкусВилл Котлеты Куриные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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