Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
2313 kcal
|
Fett: 90,83g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 250,18g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Вязанка Колбаса Молочная, Нектарин, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Abendessen: МКС Цахтон, ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Шоколадница Домашний Лимонад. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Кофе, BotyBar Crunch Coconut Cookies. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|