Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2123 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 319,89g.
Frühstück: Kacang Tanah, Lumpia Basah. Mittagessen: BXN Casein, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. Abendessen: Milo 3 In 1, BXN Casein, Pisang. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Tahu, Tahu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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