Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1727 kcal
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Fett: 79,72g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Namet Hindi Salam, Поджаренный Белый Хлеб, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. Mittagessen: Говядина Тушеная, Рис Отварной, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Magnum Beyaz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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primr@se's Gewichtsverlauf
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