Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2536 kcal
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Fett: 119,84g | Eiw: 159,53g | Kohlh: 198,81g.
Mittagessen: 배추김치, 쌈장, 양송이버섯, 돼지고기 앞다리살, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 부채살, 새우구이. Abendessen: 군고구마, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양송이버섯, 안티코 그라나파다노 치즈, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 디벨라 푸질리, 동원 더킹 크랩스, 부채살. Snacks/Sonstiges: 오리온 포카칩 오리지널 (60g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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