Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2393 kcal
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Fett: 98,37g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 277,82g.
Mittagessen: 깍두기, 공기밥, 청정원 나주곰탕, 배추김치. Abendessen: 연근조림, 열무김치, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 곱창전골. Snacks/Sonstiges: Quaker 오트밀 오리지널, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 어니언베이글, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 닭날개, 삼립 궁중꿀약과, 커클랜드 슬라이스치즈, 파리바게트 카페라떼. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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