Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1055 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Glück Himbeermarmelade, Banane, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl. Abendessen: Schinken (Extra mager), Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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