Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
109,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 201,21g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Финик, Сыр Сулугуни, Помидоры, Вареное Яйцо, Путина Икра Палтуса, Nordic Хлопья 5 Злаков , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Белая Дача Салат Романо, Болгарский Перец, Морская Капуста, Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Abendessen: Гороховый Суп, Болгарский Перец, Путина Икра Палтуса. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Зеленое Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|